Agenda della Casalinga

Forno - Materiali: 3/4 di bicarbonato di sodio 1/4 di acqua 1 ciotola 1 spruzzino con aceto di vino bianco 1 spugna leggermente abrasiva 1 panno in microfibra Preparazione: in una ciotola impastare i 3/4 di bicarbonato e 1/4 di acqua, in maniera da formare una crema abrasiva. Inumidire la spugna con un pò di acqua, raccogliere un pò della crema abrasiva e sfregare sulle superfici interne, sulle pareti e sulle griglie del forno; adesso spruzzare l'aceto, sciacquare la spugna e rimuovere i residui con un panno multiuso umido e ben strizzato, risciacquare e asciugare per bene il forno. Pentola - Materiali: 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio acqua (quanto basta) Preparazione: versare nella pentola un cucchiaio di bicarbonato, aggiungere acqua fino a coprire tutta la parte bruciata. Lasciare agire per un giorno intero. A fine attesa, mettere la pentola sul fuoco e fare bollire l'acqua per qualche minuto. Svuotare la pentola, strofinare con una spugna abrasi

Ottobre - I colori trasformano e annunciano l'autunno. Ottobre è un mese di mezzo, quello in cui l'estate sembra ancora voler rimanere, prima che le giornate corte ne conferma la definitiva archiviazione. E si spera, come ogni anno, che la bella stagione ci faccia ancora un pò di compagnia, che il brutto tempo stia per qualche giorno ancora alla larga. Ha poca importanza se le lancette dell'orologio andranno di colpo di un'ora indietro (ora solare), se la notte calerà più rapidamente. Di cose da fare, nell'orto, in giardino e in cucina ancora ce ne sono in quantità. Una per tutte? La vendemmia! Si preparano le botti in cantina, sui graticci si mette ad asciugare l'uva per il vinsanto. Si semina e si raccolgono i primi dolcissimi frutti dell'autunno che portano ancora nel cuore il caldo sole dei mesi estivi.  Novembre - Con San Martino, le castagne e il vin novello Novembre, è il mese che reclama la sua parte di allegria. Anche il fuoco scoppietta n

Luglio - Nell'essenza dell'estate il verso cantilenante delle cicale segna il tempo lento della bella stagione. Eppure c'è tanto da fare! Il cestino dell'orto straripa di tutto: è tempo delle raccolte anche in vista delle confetture, gelatine, sottoli e sottaceti pronti per essere messi nella dispensa. Poi ci sono le piante. Come il nostro organismo, esse hanno bisogno di acqua per non "appassire" sotto i raggi cocenti del sole. Ma pur non stando con le mani in mano, anche quelli più impegnati e chi è concentrato solo per la cura del giardino e dell'orto non potranno, dopo il calar del sole, non attardarsi a seguire il volo delle lucciole e ricordare una poetica leggenda, che narra di come queste fiabesche creature si rechino nei campi per illuminarli e far si che il grano continui a maturare anche nelle buie ore della notte. " Tempesta non rovina l'estate " Agosto - Come il proverbio anche il celebre scrittore francese Gustave Flaub

E' il giusto trattamento di bellezza per riportare il corpo al suo miglior aspetto. Associare le tecniche di massaggio e i prodotti più validi contro i rotolini di grasso e i ristagni su pancia e gambe è la soluzione migliore per ritrovare la forma fisica. I massaggi fanno bene, ma ci sono alcuni massaggi che sono particolari per trattare e risolvere una serie di problemi, vista la loro capacità di agire sul corpo, con la depurazione, smuovendo i liquidi corporei, oppure aiutando a smaltire gli accumuli di grasso. Si possono effettuare in istituti di bellezza, ma anche a casa, mettendo in pratica le forme più facili della manualità richiesta.  Massaggio Ampuku  Di origine giapponese, l'ampuku è un massaggio depurativo. Considerato il millenario massaggio dell'addome per la disintossicazione dell'organismo e il riequilibrio energetico. Ogni percorso di dimagrimento e di rimodellamento dovrebbe inserirlo perchè attiva il metabolismo, facilitando l'eliminaz

Ingredienti: 30 grammi di sapone di Marsiglia sciolto in acqua (200 grammi di sapone per 1 litro di acqua) 1 litro di acqua demineralizzata 30 grammi di soda da bucato 5 grammi di percarbonato (1/2 cucchiaino abbondante) 200 grammi di acqua ossigenata a 20 volumi 100 ml di alcol rosa Preparazione: sciogliere il sapone di Marsiglia nell'acqua, aggiungere la soda da bucato e girare fino a quando non sarà sciolta. Fare raffreddare la soluzione liquida e versare il 1/2 cucchiaino di percarbonato. Aggiungere prima l'acqua ossigenata e poi l'alcol. Imbottigliare in uno spruzzino. Si usa su tutte le superfici tranne il marmo, il cotto e il legno.

Ingredienti: 170 grammi di acqua ossigenata a 130 volumi 700 ml di acqua distillata 50 grammi di acido citrico 80 grammi di detersivo ecologico per piatti Preparazione: sciogliere l'acido citrico nell'acqua distillata versata in una bottiglia di plastica. Aggiungere quindi l'acqua ossigenata, usando guanti e occhialetti per evitare eventuali schizzi, e il detersivo per piatti. Miscelare bene ed è pronta per l'uso. Utilizzo: per fare il pretrattamento del bucato si può direttamente mettere sulle macchie oppure, in lavatrice, inserire 100 ml nella vaschetta del candeggio.

Questo è un piatto unico ideale per curare l'osteoporosi. Una volta alla settimana, pranzare con l'insalata di tofu e cetrioli insieme ai semi di sesamo: si fa scorta di fitoestrogeni che calmano i disturbi della menopausa e rinforzano le ossa. Ingredienti per 1 porzione: 100 grammi di tofu 1 cetriolo qualche foglia di insalata verde mista olio di sesamo (quanto basta) salsa di soia (quanto basta) 1 cucchiaio di semi di sesamo misti (bianchi e neri) aceto di mele (quanto basta) 1 ciuffetto di prezzemolo 2 foglie di basilico sale e pepe (quanto basta) Preparazione: saltare in padella con olio di sesamo il tofu tagliato precedentemente a cubetti, aggiungere una spruzzata di aceto di mele e salsa di soia; unire un pizzico di sale e pepe, inserire i semi di sesamo pestati (un pò bianchi e un pò neri), fare insaporire qualche minuto e unire il battuto di prezzemolo e basilico. Quando il tofu sarà intiepidito, servire con i cetrioli affettati e qualche foglia d&#