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Visualizzazione dei post da agosto 20, 2023

Fare spazio alla luce: Il rituale del "Vento d'Inverno" per purificare la casa

Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...

Bacche di Rosa Canina: un potente ingrediente nella medicina tradizionale

Sapevi che la Rosa Canina è una specie di rosa selvatica originaria dell'Europa, dell'Africa e dell'Asia? Questi bellissimi fiori producono frutti rossi piccoli, rotondi e vibranti conosciuti come bacche di rosa canina o rosa canina. In questo articolo esploreremo l’affascinante mondo delle bacche di rosa canina e scopriremo i loro vari usi e benefici. Cosa sono le Bacche di Rosa Canina? Le Bacche di rosa canina sono il frutto della pianta Rosa Canina, conosciuta anche come rosa canina. Questi frutti sono tipicamente di colore rosso e hanno un sapore leggermente piccante. Sono spesso utilizzati in preparazioni culinarie, tisane e rimedi naturali per il loro ricco profilo nutrizionale. Valore nutrizionale Le Bacche di rosa canina sono ricche di nutrienti essenziali, che le rendono una preziosa aggiunta ad una dieta sana. Sono particolarmente ricchi di vitamina C, poiché contengono più di questo nutriente rispetto alla maggior parte degli agrumi. Inoltre, sono una buona fonte...

Comprendere lo stress ossidativo: cause, sintomi e soluzioni

Stress Ossidativo: il killer silenzioso Viviamo in un mondo frenetico in cui lo stress è diventato un compagno costante. Dalle pressioni lavorative alle sfide personali, lo stress può mettere a dura prova il nostro benessere fisico e mentale. Ma avete mai sentito parlare di stress ossidativo? Cos'è lo stress ossidativo? Lo stress ossidativo, è un processo che si verifica quando si verifica uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel nostro organismo. I radicali liberi sono molecole altamente reattive che possono danneggiare le nostre cellule, proteine e DNA. Gli antiossidanti, invece, sono molecole che neutralizzano questi radicali liberi. Il ruolo dei radicali liberi I radicali liberi sono prodotti come sottoprodotti dei normali processi cellulari, come il metabolismo. Possono anche essere generati da fattori esterni come inquinamento, fumo e radiazioni UV. In piccole quantità, i radicali liberi svolgono un ruolo cruciale nella segnalazione cellulare e nella risposta im...

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