Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Usa bicarbonato, acido citrico, sapone naturale, carbonato di sodio e detersivo per i piatti ecologico. Segui queste indicazioni e scoprirai come è facile pulire la cucina, risparmiando denaro e proteggendo la tua pelle dal contatto con sostanze tossiche. Utilizza i guanti per precauzione! Il forno Per lo sporco più duro usa una spugna più ruvida o una paglietta, dopo che hai passato le superfici del forno con un panno imbevuto di acqua e carbonato di sodio (25 gr in 1 litro di acqua). Occupati con cura anche della pulizia di teglie e griglie usando lo stesso criterio appena decritto. Per togliere i cattivi odori del forno, inserisci al suo interno 1 bicchierino colmo di bicarbonato dopo che il forno sarà freddo. Non usare detersivi aggressivi che possono lasciare residui. Macchie di olio Assorbisci le macchie di olio con amido di mais e togli il tutto con una spazzolina. Passa le pareti e il vetro con un panno ben strizzato precedentemente imbevuto di acqua e bicarbonato. Cancella