Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Più verde in casa. Le piante d'appartamento sono di sicuro un elemento di arredo che esegue la funzione importantissima di purificare l'aria. Ci sono molte specie di piante adatte a crescere negli ambienti interni di una casa. Esse sono in grado di eliminare le tossine e gli altri agenti inquinanti che minacciano la nostra salute e molto spesso vengono sottovalutati. Tra le piante più comuni a effetto purificante ci sono: Ficus Benjamin è un sempre verde di facile coltivazione, ottimo per purificare l'ambiente dal fumo di sigaretta. Pianta che ha bisogno di temperature sempre maggiori di 10° gradi e annaffiature regolari. Spatifillo (foto) è una pianta che forma deliziosi fiori bianchi ed è adatta negli ambienti in penombra. Elimina i principali composti organici volatili. Dracena è una pianta che in Primavera diffonde un gradevole profumo. Adatta ad assorbire la formaldeide, il tricloroetilene e lo xylene che si trovano nelle vernici, nelle lacche e negli ol...