Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Tante volte, portare facilmente l'attenzione su qualcosa produce armonia nella propria vita e nel modo in cui si affrontano le cose. Essere coscienti di quello che ci circonda, nella propria vita, in natura e nelle relazioni produce un grande senso di gratitudine che attira energia positiva. Si può pensare che attirare vibrazioni positive realizzando un luogo "sacro" nella nostra casa, un angolo tutto nostro dove guidiamo quello che desideriamo portare alla luce. Prepariamo un tavolo su cui poggiare gli oggetti. Collocare un simbolo che per noi abbia un valore, un talismano, una pietra, una statuetta a noi cara; mettiamo un oggetto ad ogni punto cardinale, esempio: una pietra a nord, frutta o semi a sud, acqua con del sale a ovest, incenso a est; poi posizioniamo tutto ciò che richiama il periodo che stiamo vivendo quindi, elementi della natura che riguardano la stagionalità, frasi di ispirazione di nostra attenzione, libri e fiori per ringraziare le forze creatrici.....