Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Si utilizzano per il ricamo libero. Il motivo è disegnato direttamente sulla stoffa e i punti si ricamano seguendo le linee del disegno, senza riferimenti alla trama della stoffa. Le principianti dovrebbero scegliere un tessuto liscio, non estensibile, in fibre naturali e un filo ad ago adeguati. I tessuti che hanno fibre sintetiche sono difficili da ricamare. Per quanto riguarda i tessuti leggeri ed estensibili, per il ricamo, hanno bisogno di un rinforzo. Cencio della nonna Tessuto a trama rada, reso compatto da una colla solubile nell'acqua e quando viene bagnato, i fili si possono sfilare. Si utilizza per ricamare motivi a fili contati, quando non si ha la possibilità di riportare il disegno sul tessuto. Canovacci di plastica Sono fatti a strati, di varie dimensioni e colori. Quelli con maggior spessore si utilizzano per confezionare scatole o altri oggetti tridimensionali. Canovaccio in cotone o lino Anche il canovaccio è in tessuto con un numero preciso di fili, a volte m