Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
La tavola di fissaggio nel ricamo: cos'è, come si usa e quali sono i suoi vantaggi La tavola di fissaggio è un accessorio indispensabile per il ricamo. Si tratta di una tavola di legno o plastica con un foro centrale, che viene utilizzata per fissare il tessuto da ricamare. Come si usa La tavola di fissaggio si usa posizionando il tessuto da ricamare nel foro centrale. Il tessuto viene poi fissato alla tavola con degli spilli o dei fermacampioni. Vantaggi La tavola di fissaggio presenta numerosi vantaggi, tra cui: Mantiene il tessuto teso e in posizione, facilitando il lavoro di ricamo. Evita che il tessuto si sgualcisca o si rovini. Rende il ricamo più preciso e uniforme. Tipologie di tavole di fissaggio Esistono diversi tipi di tavole di fissaggio, tra cui: Tavoli da ricamo a telaio: sono i più comuni e sono costituiti da una tavola di legno o plastica con un telaio metallico. Tavoli da ricamo a morsetto: sono più semplici e sono costituiti da una tavola di legno o plast