Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Lo scrub e la maschera all'olio di mandorle, una volta alla settimana è un toccasana per il dècolletè. Dona al tuo viso uno scrub casalingo fatto con un delicato esfoliante. Unire 4 cucchiai di olio di mandorle dolci e 1 cucchiaio di zucchero, amalgamare e applicare con movimenti circolari, sciacquare con acqua tiepida e tamponare con un asciugamano. Dopo lo scrub è bene fare una maschera miscelando 2 cucchiai di olio di mandorle, 1 tuorlo d'uovo e qualche goccia di limone. Mescolare con un cucchiaio di legno e applicare il composto in crema sul dècolletè. Lasciare in posa per 20 minuti e poi sciacquare con acqua fredda, tonificante.