Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Spesso mentre si cucina ci si ritrova a toccare, con le mani sporche, le manopole e i pulsanti dei fornetti o del microonde . A questo proposito durante le pulizie è bene avere un occhio di riguardo per la rimozione dello sporco. Come pulire? Con un panno di cotone e farina di mais (quella da polenta va benissimo) strofinare bene sulle parti da pulire. Questo tipo di trattamento è ottimo per le manopole in acciaio inox, poiché non lascia graffi sulla superficie. Poi risciacquate. Per quanto riguarda i contenitore del sale e del pepe, quando si comprano, vanno puliti. Una ricerca dell'Università della Virginia, dopo vari test, ha dimostrato che chi ha un raffreddore ha sicuramente toccato nelle 18 ore precedenti i contenitori di sale e pepe. Come pulire? Aceto e acqua, in giuste quantità, sembra la soluzione più efficace. Attenzione a risciacquare bene e asciugare nella maniera giusta, il contenitore del sale.