Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Perché il bucato è importante? Il bucato è un compito essenziale che svolge un ruolo significativo nella nostra vita quotidiana. Ecco alcuni motivi per cui il bucato è importante: 1. Pulizia e igiene Lo scopo principale di fare il bucato è mantenere i nostri vestiti puliti e igienici. Durante il giorno, i nostri vestiti entrano in contatto con vari inquinanti ambientali, sudore e oli per il corpo. Lavare regolarmente i nostri vestiti aiuta a rimuovere sporco, batteri e odori, assicurandoci di mantenere un aspetto pulito e fresco. 2. Prevenzione della diffusione di germi e infezioni I vestiti sporchi possono ospitare batteri e germi nocivi, che possono portare a infezioni e malattie. Lavare regolarmente i nostri vestiti aiuta a eliminare questi germi, riducendo il rischio di diffondere infezioni a noi stessi e agli altri. Questo è particolarmente importante durante i periodi di malattia o quando si ha a che fare con indumenti sporchi. 3. Prolungamento della durata dei vestiti Lavando e