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Visualizzazione dei post da ottobre 15, 2017

Casalinga Zen: Inizia la Giornata con la Dinacharya Ayurvedica

  Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...

Lavorare all'uncinetto (Introduzione)

Splendida tecnica di lavorazione con la quale è possibile riprodurre, nella maniera più semplice, lavori molto preziosi e abitualmente piuttosto complicati, come ad esempio il merletto a fuselli o la trina ad ago. L'uncinetto è parecchio poliedrico ha sempre avuto un enorme diffusione tanto che di regione in regione, si possono incontrare punti e tecniche di lavorazione diverse. Nicki Trench Le Basi dell'Uncinetto Un corso passo passo per principianti Il Castello € 18

Scrub alla frutta ghiacciata

Incredibile ma vero! Con i cubetti di ghiaccio è possibile preparare degli ottimi scrub alla frutta per rinfrescare, esfoliare e rinvigorire il nostro viso e corpo. Ecco un esempio, ingredienti: acqua da congelare (quanto basta per formare dei cubetti) frutta e/o ortaggi (fragole, kiwi, cetrioli, ananas, cocco in scaglie) Preparazione: frullare la frutta o gli ortaggi fatti a pezzettini unendo l'acqua. Versare il composto nel contenitore per i cubetti di ghiaccio. Una volta congelati, applicateli con delicatezza sul viso e/o corpo per effettuare un leggero massaggio esfoliante, poi risciacquare. Si consiglia di ripetere il trattamento, una volta alla settimana.