Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Tantissimi principi attivi ricavati da piante e frutti ricchi di sostanze rimpolpanti e rassodanti, sono alla base delle creme per il contorno occhi di ultima generazione. Ad esempio: la crema o l'olio di rosa mosqueta ha un eccellente azione idratante e nutriente ed è in grado di attenuare le piccole rughe (zampe di gallina) e si applica ogni sera. La papaya, invece, è ricca di vitamina C ed ha un'azione rimpolpante. Il cetriolo ha la caratteristica di essere il pronto soccorso che idrata, sfiamma e lenisce.