Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
La dispensa di settembre Settembre è un mese di transizione, in cui l'estate cede il passo all'autunno. Le giornate si accorciano e le temperature iniziano a scendere. Ma anche in questo mese, la natura offre ancora una grande varietà di alimenti freschi e gustosi. Frutta La frutta di settembre è ricca di vitamine e sali minerali, e aiuta a mantenersi in forma e in salute. Tra i frutti di stagione più comuni troviamo: Fichi: dolci e succosi, i fichi sono un ottimo spuntino o dessert. Uva: ricca di antiossidanti, l'uva è un ottimo modo per combattere i radicali liberi. Pesche: delicate e profumate, le pesche sono un frutto versatile, che si può gustare fresco, cotto o utilizzato per preparare dolci. Mela cotogna: un frutto antico, la mela cotogna è ricca di fibre e vitamine. Prugne: succose e zuccherine, le prugne sono un ottimo modo per fare il pieno di energia. Meloni: rinfrescanti e dissetanti, i meloni sono un frutto perfetto per le giornate estive. Angurie:...