Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Entrando in casa il primo vano che ci accoglie è l'ingresso. Ci regala il primo effetto su tutta la casa e sulla personalità di chi vi abita. L'ingresso deve essere un ambiente luminoso, accogliente e abbastanza spazioso. Al contrario, un ingresso stretto, buio o disagevole farà l'effetto inverso e sarà il caso di fare alcune modifiche come: introducendo luci chiare e colori pastello, dare quel senso di calore e spaziosità. Essendo un punto di passaggio fra il fuori e il dentro, l'ingresso rappresenta una sorta di camera di decompressione, un filtro che ci fa sentire più protetti rispetto al salone all'americana che introduce direttamente in casa, nella stanza da pranzo dove si fa tutto (letture, giochi, hobby, televisione). In una casa l'ingresso è un posto importante, da curare con attenzione in quanto conduce energia a tutta la casa! Il decluttering non è una semplice eliminazione degli oggetti superflui, ma una vera e propria abitudine orientata all'es...