Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Detersivo ecologico per pavimenti in marmo: come pulire e proteggere i tuoi pavimenti con prodotti naturali
Scopri come pulire e proteggere i tuoi pavimenti in marmo con un detersivo ecologico a base di sapone di Marsiglia, bicarbonato di sodio e olio essenziale. I pavimenti in marmo sono un'elegante e raffinata soluzione per la casa, ma richiedono una cura e una manutenzione particolare. Per mantenerli puliti e lucidi, è importante utilizzare prodotti specifici, che non ne danneggino la superficie. In questo post, ti spiegheremo come preparare un detersivo ecologico per pavimenti in marmo, che ti permetterà di pulirli in modo efficace e sicuro, senza utilizzare prodotti chimici aggressivi. Ingredienti: 3 litri di acqua 100 grammi di sapone di Marsiglia 3 cucchiai di bicarbonato di sodio 20 gocce di olio essenziale (facoltativo) Preparazione: Fai sciogliere il sapone di Marsiglia in acqua calda. Aggiungi il bicarbonato di sodio e mescola fino a ottenere una soluzione omogenea. Aggiungi le gocce di olio essenziale, se lo desideri. Istruzioni per l'uso: Versa il detersivo in