Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Mosche - Sia l'olio essenziale di menta sia quello di citronella e di basilico sono sgraditi alle mosche e, se vuoi, li puoi usare come repellenti facendone cadere alcune gocce in punti strategici della casa. Anche la lavanda emana un profumo che non piace alle mosche. Puoi usare anche l'olio essenziale di pepe, da mettere sui davanzali ( in alternativa puoi utilizzare i grani ). Altro rimedio casalingo si prepara lasciando macerare delle foglioline di menta in aceto, da spruzzare poi non appena si avvistano gli insetti. Zanzare - l' olio di neem è efficace, come repellente. Per allontanare ed eliminare le larve delle zanzare tigre , metti alcune gocce di olio di neem ( reperibile in erboristeria ) nell'acqua stagnante. L'odore forte le terrà alla larga. Essendo un antiparassitario e un repellente naturale puoi spruzzarlo anche sulle tue piante (il mattino presto o la sera) per tenere alla larga tutti gli insetti (diluisci un cucchiaio di olio di neem per un li