Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
L'animale guida è una vera e propria psicoterapia che riesce a far emergere l'originalità, liberandoci dal passato turbolento. Recuperare l'originalità animale che ci fa riacquistare consapevolezza delle forze che abitano e permettono di portare avanti la nostra personale evoluzione. Immaginare un animale e se stessi con le sue movenze e caratteristiche è un gioco, ma anche una forma di terapia, che aiuta ad "ampliare" la mente, consentendole di esplorare le sue parti nascoste. L'animale riporta alla luce l'energia vitale affievolita, ci rimanda a quella dimensione naturale che dovrebbe essere la vera guida.