Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
Immagine generata da Gemini La Dieta del Cambiamento: Come la 'Pulizia di Primavera' si Riflette nel Piatto La primavera è finalmente arrivata! Con l'allungarsi delle giornate e l'aria che si fa più tiepida, sentiamo spesso una spinta irresistibile a fare ordine, a liberarci del superfluo accumulato durante l'inverno. È la famosa "pulizia di primavera", un rito che non riguarda solo la casa, ma che può avere profonde riflessioni psicologiche anche sul nostro rapporto con il cibo e la nostra alimentazione . Proprio come desideriamo alleggerire gli spazi in cui viviamo, spesso sentiamo il bisogno di alleggerire anche il nostro corpo e le nostre abitudini alimentari. L'inverno, con i suoi piatti ricchi e confortevoli, può averci portato ad accumulare non solo oggetti, ma anche qualche chilo di troppo o semplicemente un senso di pesantezza . La primavera offre l'occasione perfetta per un reset , una vera e propria "pulizia" anche nel piatto...