Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
Crescita Personale per Donne Lavoratrici: Come Ritrovare Se Stesse (Senza Aggiungere Stress alla Tua Agenda)
Non hai due ore libere? Non servono. Scopri come ritrovare la tua energia e i tuoi spazi partendo da 5 minuti al giorno. Tra una call di lavoro e la lavatrice da stendere, una scadenza in ufficio e la cena da preparare, la parola " crescita personale " suona quasi come una beffa. Sembra l'ennesimo, lussuoso impegno da incastrare in un'agenda che scoppia. Ma se la crescita personale non fosse un'altra cosa da fare , ma il modo per gestire tutto il resto senza perdere di vista te stessa? Essere una donna lavoratrice oggi significa destreggiarsi in un equilibrio complesso. È facile annullarsi nei propri ruoli (professionista, forse madre, partner, manager della casa) e dimenticarsi della donna che li tiene tutti insieme. Questo articolo non è una lista di compiti impossibili da aggiungere alla tua giornata. È una guida pratica per riscoprire le tue passioni e il tuo potenziale, un minuto alla volta, trovando la crescita dentro le cose che già fai. 1. Il Malinteso...