Agenda della Casalinga

  Ingredienti: 450 ml di acqua distillata 50 ml di alcol alimentare 25 gocce di olio essenziale di tea tree 25 gocce di olio essenziale di lavanda, eucalipto o limone Procedimento: diluisci gli oli essenziali nell'alcol. Unisci a poco a poco l'acqua distillata, mescola e trasferisci il tutto in un flacone con spruzzino. L 'acqua distillata non ha batteri e residui calcarei. L'olio di tea tree ha proprietà antimicotiche; quello di lavanda è un antibatterico naturale, così come gli oli di eucalipto e di limone. Agita sempre il prodotto prima dell'utilizzo. Spruzzalo sulle superfici lavabili della casa, dalla cucina al bagno, dalle piastrelle ai pavimenti , fino alle maniglie. Lascia agire a lungo e risciacqua con un panno umido. 

Questi sono gli alimenti che non devono mancare nella tua dieta mediterranea ; per avere il giusto equilibrio di antiossidanti e sali minerali (magnesio, manganese, zinco). Azuki - è un piccolo fagiolo rosso delicato e ricco di virtù, utile per migliorare la diuresi e ostacolare i liquidi nei tessuti, anche quelli dovuti a stati infiammatori. In Oriente lo utilizzano nel trattamento di pelle e intestino.  Quinoa - è efficace contro le sostanze infiammatorie prodotte dal grasso addominale perché ha un basso indice glicemico. Questo significa che i carboidrati che ha, vengono assimilati lentamente, così non causano picchi glicemici né iperproduzione di insulina che produce adipe sulla zona dell'addome. Verdure miste - la loro azione antinfiammatoria é dovuta alla ricchezza di antiossidanti e in fibre depurative efficaci per ridurre l'indice glicemico del pasto. Fai scorta di melanzane, zucchine, peperoni, cavolo bianco , fagiolini, cipolle e carote.  

È comodo e pratico, lo puoi portare in borsetta e in viaggio. Usa vecchie scatole di latta di caramelle o pasticche, così da avere un prodotto facile da trasportare, alla moda, a costo zero! Ingredienti: 5 gr di cera di riso (o cera d'api) 4 gr di burro di karité 6 ml di olio di sesamo 8 gocce di olio essenziale di bergamotto 8 gocce di olio essenziale di patchouli Procedimento: sciogli a bagnomaria gli ingredienti solidi poi, quando il composto si sarà raffreddato, aggiungi l'olio di sesamo e gli oli essenziali. Versa il profumo in un contenitore dall'imboccatura ampia, lascia raffreddare per tutta la notte. Ovviamente puoi modificare le profumazioni a tuo piacimento. 

Filato sport a 4 capi - molto comune, normalmente è di lana pettinata di diverse grossezze. Si impiega per lavorazioni resistenti quali sciarpe, calze, guanti, berretti, golfini, maglioni sportivi e giacconi. Filato mohair - filato prodotto dalla capra d'angora. I capi realizzati con questo filato risultano leggeri e soffici, siano essi lavorati a maglia rasata che a punti operati. Questo tipo di filato è ideale per realizzare scialli, golfini cache-coeur. Filato Shetland - lana ottenuta dalla pecora shetland, poco ritorta e leggermente pelosa. Come la lana sport viene utilizzato per realizzare maglioni, guanti, sciarpe. Cammello - si tratta di un filato molto pregiato che prende il nome dall'animale che lo fornisce. Si usa per confezionare coperte, golfini e scialli. Lana bouclé - questo è un filato fantasia, utilizzato di solito per punti molto semplici, come la maglia rasata. Ideale per confezionare maglioni, berretti e sciarpe. Lana e lurex -  È un filato di lana unito a fi

 Il percarbonato di sodio ha proprietà disinfettanti e antibatteriche. Molto adatto per rimuovere le macchie dei capi chiari, per igienizzare i tessuti e per ravvivare il bianco. Il percarbonato di sodio puro si attiva a una temperatura ideale di 50 °C , liberando ossigeno attivo, mentre alcuni prodotti ecologici a base di percarbonato di sodio funzionano già a 30 °C , grazie alla presenza di ingredienti specifici, e risultano adatti per i lunghi ammolli dei capi da smacchiare. Consulta le istruzioni sulle confezioni di ogni prodotto per usare la giusta dose di percarbonato di sodio a seconda della temperatura di lavaggio prescelta. Ci sono alcuni prodotti a base di percarbonato di sodio che sono specifici per i capi bianchi, altri prodotti per i capi colorati. Sui capi in lana o in seta non usare bicarbonato, percarbonato o carbonato, ma prodotti ecologici naturali specifici. 

 Oggi, con i prodotti naturali fai da te oltre ad essere ecologici, non rovinano le superfici e i piani di lavoro della cucina. Infatti, per lo sporco ostinato presente dopo aver cucinato, non occorre usare detergenti aggressivi o abrasivi specifici. A seconda del tipo di sporco, ammorbidisci le macchie con acqua calda, sapone liquido o detersivo per piatti e strofina servendoti di una spugna, oppure con una spazzolina, dopo averle eventualmente cosparse con bicarbonato o carbonato di sodio (soda).   

 Il sale è più ricco di potassio e magnesio . Secondo uno studio tedesco un bagno settimanale nell'acqua arricchita di sale marino biologico (integrale) aumenta l'idratazione della pelle e ne riduce l'ispessimento e la perdita di elasticità. Prepara questo scrub: prendi una tazzina di sale grezzo, mescolalo in una ciotola con due cucchiai di olio di fico d'India. Applicalo sulla pelle e massaggia con delicatezza partendo dalle gambe fino alla zona del décolleté. Attendi 5 minuti e poi immergiti nella vasca da bagno piena di acqua calda (ma non bollente). Il sale esfolia la pelle morta, ammorbidisce le parti callose e al tempo stesso stimola la produzione di nuove cellule sane.  L'olio di fico d'India elimina le macchie Ricco di betalaina, vitamina E , acidi grassi essenziali, l'olio di fico d'India è ottenuto dai semi del dolce frutto ed è un cosmetico naturale che attiva il collagene e dissolve le macchie d'età. Applicalo la sera sul viso al posto