Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Ingredienti:
5 gr di cera di riso (o cera d'api)
4 gr di burro di karité
6 ml di olio di sesamo
8 gocce di olio essenziale di bergamotto
8 gocce di olio essenziale di patchouli
Procedimento: sciogli a bagnomaria gli ingredienti solidi poi, quando il composto si sarà raffreddato, aggiungi l'olio di sesamo e gli oli essenziali. Versa il profumo in un contenitore dall'imboccatura ampia, lascia raffreddare per tutta la notte. Ovviamente puoi modificare le profumazioni a tuo piacimento.
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