Agenda della Casalinga

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Pan dolce alle sorbe (dolce tipico abruzzese)

Ingredienti: 250 grammi di farina 10 grammi di lievito di birra latte (ne serve poco per sciogliere il lievito) 1 uovo 3 cucchiai di olio di oliva 3 cucchiaini di zucchero Preparazione: impastare la farina, il lievito sciolto in poco latte, l'uovo, lo zucchero e l'olio di oliva. Quando il composto a preso forma, deve diventare come una palla, lasciare lievitare per 30 minuti. Passato il tempo della lievitazione, stendere l'impasto e distribuire 200 grammi di sorbe lavate, pulite e tagliate. Arrotolare la pasta su se stessa. Lasciare lievitare per circa 1 ora. Cuocere in forno a 180°C per 30 minuti. Per conoscere le caratteristiche del sorbo clicca sul link: https://aloisicristina.blogspot.com/2018/11/sorbo.html

Aromacosmesi

Quando si tratta della aromacosmesi si attribuisce a quel settore dell'aromaterapia che basa la propria efficacia sul principio che le essenze, applicate sulla pelle, riescono non solo ad attuare un'azione immediata sullo strato superficiale dell'epidermide, ma grazie al loro potere di penetrazione, per mezzo dei tessuti è possibile correggere o agevolare le funzioni, gli scambi cellulari, dare sollievo ad indolenzimenti, migliorare la circolazione e la respirazione. Oltre a questo, gli oli essenziali hanno un'azione detox, buttano fuori scorie e tossine. La pelle appare così già dai primi giorni più luminosa, vitale, elastica e compatta.

Anti-Stress: Bagno alla Lavanda

Questo è un rimedio semplice da preparare, perchè pensiamo che funzioni? La lavanda ha molti oli essenziali calmanti e rilassanti. L'acqua calda aiuta la pelle ad assorbire tali oli, che possono essere inalati anche per mezzo del vapore. Ha anche proprietà antisettiche (aiutano a curare le ferite) e antinfiammatorie. Occorre: una grande tazza di fiori freschi o essiccati di lavanda e due grandi tazze di acqua. Durante il riempimento della vasca da bagno, mettere i fiori di lavanda in una ciotola. Scaldare l'acqua utilizzando il bollitore elettrico, versatela quando ancora è bollente sui fiori e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Filtrare, quindi versare quest'acqua profumata in quella calda, con la quale è stata riempita la vasca. Restare in ammollo per non più di 15 minuti, poi andate subito a letto e riposate.

Infuso di Passiflora

Per preparare un eccellente infuso bisogna portare ad ebollizione circa 150 ml di acqua, subito dopo spegnere il fuoco e inserire 1 cucchiaio di passiflora essiccata. Lasciare in infusione per 7-10 minuti prima di filtrare. Raramente viene usata da sola, a questo punto è possibile aggiungere anche 1 cucchiaino di altre piante dall'azione sinergica come la melissa, il tiglio, la camomilla e l'escolzia (si possono comprare in erboristeria). Quando bere l'infuso? Dopo cena, circa mezz'ora prima di andare a letto.

Albicocca

Da un frutto ricco di gusto nasce un potente alleato di bellezza. Dai noccioli dell'albicocca si ottiene, per mezzo di una spremitura a freddo, un olio strepitoso largamente utilizzato in cosmesi. Il prodotto si presenta sotto forma di liquido oleoso dall'odore molto particolare. Ha una consistenza leggera, egli risulta essere un olio poco untuoso e una volta applicato, si assorbe rapidamente. E' composto da acidi insaturi, dall'acido oleico e linoleico e da un'alta percentuale di molecole antiossidanti. E' soprattutto utile in caso di pelli miste o secche, l'olio essenziale di albicocca stimola la produzione di sebo, esalta ottime proprietà emollienti e nutrienti. Applicandolo sulla pelle, la rende elastica e tonica.

Tisana Detox

Questa è una tisana che depura le vie urinarie, disintossica l'organismo, purifica il fegato e alza le difese immunitarie. Ingredienti: 2 cucchiai di fiori di tarassaco 1 cucchiaio di cardo mariano 1 cucchiaio di bacche di rosa canina Si prepara miscelando gli ingredienti che vanno lasciati in infusione, in mezzo litro di acqua bollente per 10 minuti. Dopo passato il tempo, filtrare e bere durante la giornata.

Olio Extravergine di Oliva

Considerato un vero cosmetico, l'olio extravergine di oliva è ricco di squalene, un potente fattore idratante che deterge la pelle nel migliore dei modi rimuovendo le particelle inquinanti e evitando che penetrino nella pelle, in particolare la notte. Un buon procedimento di detersione può essere quello di applicare un cucchiaio di olio extravergine di oliva direttamente sulla pelle asciutta e massaggiare per alcuni minuti. In questo modo si toglie anche il make-up.