Agenda della Casalinga

Strano ma vero, i chicchi di riso sono i migliori alleati contro i cuscinetti più tenaci. Il riso non è solo un cereale nutriente e depurativo: sotto forma di crusca, amido e olio, dona un aspetto più tonico e sano ai tessuti che non hanno più la giusta consistenza. Idratante, saziante e ricco di fibra, il riso è un assiduo alleato nelle diete contro la cellulite. Le molte vitamine del gruppo B e la vitamina E, che il riso contiene, rassodano e tonificano, mentre il potassio aiuta a drenare i liquidi contrastando i ristagni aggravati dall'eccesso di sodio. Sapevate che i principi attivi del riso possono essere molto efficaci anche lontano dalla tavola? Applicati localmente, gli ingredienti che si ricavano dai suoi chicchi, l'amido, la pula (detta anche crusca di riso) e olio grezzo, sono in grado di garantire alle parti colpite dalla cellulite, tutto il meglio del loro potere idratante, rimodellante e antinfiammatorio. 

I tessuti, oltre ad essere classificati per la fibra che li costituisce, hanno caratteristiche basilari che sono: NATURA - mostra il tipo delle fibre di ordito (disposizione dei fili sul telaio) e il grado di tessitura, ossia il numero di fili (inserzioni) di trama e di ordito per centimetro quadrato. ALTEZZA - È rappresentata dalla lunghezza di ogni filo di trama. I tessuti variano in altezza di 10 in 10 cm. ARMATURA - È la maniera in cui si intrecciano i fili di ordito con quelli di trama.

Per circa il 20% della popolazione l'arrivo della primavera non è solamente giornate di sole e lunghe passeggiate ma anche allergie e problemi respiratori. L'abbondanza di polline nell'aria scatena nei soggetti predisposti una reazione immunitaria, sproporzionata che induce l'organismo a produrre gli anticorpi famosi come immonoglobine E e l'istamina. Oltre a cortisone e antistaminici, la giusta alimentazione e fondamentale per prevenire e attenuare i sintomi allergici. In caso di rinite ottimo è bere l'infuso di sambuco. Si prepara lasciando 8 grammi di fiori secchi di sambuco (acquistabili in erboristeria) in 500 ml (1/2 litro) di acqua bollente per 15 minuti. Si possono prendere 3 cucchiai di questo infuso in 1/2 bicchiere di acqua tiepida, più volte al giorno. 

Tante volte, portare facilmente l'attenzione su qualcosa produce armonia nella propria vita e nel modo in cui si affrontano le cose. Essere coscienti di quello che ci circonda, nella propria vita, in natura e nelle relazioni produce un grande senso di gratitudine che attira energia positiva. Si può pensare che attirare vibrazioni positive realizzando un luogo "sacro" nella nostra casa, un angolo tutto nostro dove guidiamo quello che desideriamo portare alla luce. Prepariamo un tavolo su cui poggiare gli oggetti. Collocare un simbolo che per noi abbia un valore, un talismano, una pietra, una statuetta a noi cara; mettiamo un oggetto ad ogni punto cardinale, esempio: una pietra a nord, frutta o semi a sud, acqua con del sale a ovest, incenso a est; poi posizioniamo tutto ciò che richiama il periodo che stiamo vivendo quindi, elementi della natura che riguardano la stagionalità, frasi di ispirazione di nostra attenzione, libri e fiori per ringraziare le forze creatrici..

Protegge, idrata e disinfiamma, il gel d'aloe vera ha tantissime qualità racchiuse in un unico prodotto, da utilizzare ogni giorno. Come esfoliante, basta miscelare un cucchiaino di zucchero di canna con un cucchiaino di aloe vera gel e strofinare il composto sul viso due volte alla settimana, meglio di sera, prima di applicare la crema da notte. Con la pelle molto delicata, il gel d'aloe vera puro ha un eccellente effetto purificante. Contro secchezza e rossore, ha un ottima azione lenitiva sulla pelle delicata. Si consiglia di utilizzarlo sotto il trucco e, alla sera, come un delicato impacco calmante. 

Una fibra e un tessuto si riconoscono da caratteristiche essenziali come l'origine e la struttura, e si distinguono per le loro qualità e i loro impieghi. Ogni tessuto possiede: un titolo che definisce la grossezza del filo utilizzato per i tessuti; una trama: l'insieme dei fili che corrono in orizzontale componendo l'altezza della stoffa; un ordito: l'insieme dei fili, generalmente più ricurvi e più forti, che formano la lunghezza della stoffa e si incrociano con la trama. I tessuti si classificano prima di tutto per la fibra che li compone, che può essere di origine vegetale (cotone, lino, canapa, juta), di origine animale (lana, seta), di origine artificiale (lanital, merinova, rayon), di origine sintetica (movil, meraklon, leacril, terital, trevira, nylon) ma si identificano anche da una serie di caratteristiche fondamentali che sono: natura, altezza e armatura.

Lo si può considerare una protezione contro i malanni, il rosmarino, prezioso in cucina per il suo aroma unico, grazie al suo "calore" riesce a tonificare in profondità l'intero organismo, ristabilendo gli equilibri psico-fisici e ostacolando anche freddo e umidità. Tutto l'organismo prova dei benefici effetti dovuti all'utilizzo del rosmarino, ma la sua attività prioritaria è quella esercitata sul fegato: grazie alle sostanze amare contenute nelle sue foglie, la pianta di rosmarino facilita lo svuotamento della cistifellea e l'eliminazione della bile, risultando un valido aiuto, non solo per i piccoli problemi della colecisti, ma anche per quelli del fegato. Pianta fortemente antiossidante, aiuta tutto l'organismo a contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi. È un ottimo antispasmodico, digestivo, tonico, stimolante e, come diuretico, facilita il drenaggio a livello renale. Il rosmarino è utile anche in caso di gotta e reumatismi.