Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Strano ma vero, i chicchi di riso sono i migliori alleati contro i cuscinetti più tenaci. Il riso non è solo un cereale nutriente e depurativo: sotto forma di crusca, amido e olio, dona un aspetto più tonico e sano ai tessuti che non hanno più la giusta consistenza. Idratante, saziante e ricco di fibra, il riso è un assiduo alleato nelle diete contro la cellulite. Le molte vitamine del gruppo B e la vitamina E, che il riso contiene, rassodano e tonificano, mentre il potassio aiuta a drenare i liquidi contrastando i ristagni aggravati dall'eccesso di sodio. Sapevate che i principi attivi del riso possono essere molto efficaci anche lontano dalla tavola? Applicati localmente, gli ingredienti che si ricavano dai suoi chicchi, l'amido, la pula (detta anche crusca di riso) e olio grezzo, sono in grado di garantire alle parti colpite dalla cellulite, tutto il meglio del loro potere idratante, rimodellante e antinfiammatorio.
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