Nell'era digitale, dove tutto corre veloce e frenetico, riscoprire attività manuali e creative può rivelarsi un toccasana per la salute mentale e il benessere. Il ricamo, in particolare, rappresenta una vera e propria forma di terapia, capace di donare molteplici benefici a chi la pratica. In questo post, esploreremo i vantaggi del ricamo per la salute mentale e il benessere: 1. Riduzione dello stress e dell'ansia: Il ricamo, con i suoi movimenti ripetitivi e ritmati, induce uno stato di calma e rilassamento, aiutando a diminuire i livelli di stress e di ansia. La concentrazione richiesta per realizzare i punti e seguire i modelli favorisce il cosiddetto "flusso", uno stato mentale di profondo assorbimento nel quale si perdono le preoccupazioni e i pensieri negativi. 2. Aumento della creatività e dell'autostima: Il ricamo permette di esprimere la propria creatività e di realizzare oggetti unici e personalizzati. Vedere nascere dalle proprie mani un'opera
Per un'ottima lavorazione all'uncinetto sono indispensabili questi 3 strumenti: aghi, forbici e metro da sarta.
- Aghi - una volta terminato il lavoro, ferma con piccoli punti nascosti la porzione di filato (20-30 cm) lasciato prima di staccare il lavoro dal gomitolo, questo serve perché il lavoro non si disfi. Per farlo, usa aghi di spessore diverso, a seconda del filato. Gli aghi si differenziano per la misura della cruna (la parte dove si inserisce il filato) e per la punta, che può essere arrotondata come negli aghi più grossi, usati generalmente per la lana e i filati più voluminosi.
- Forbici - possono andare bene di qualunque tipo e misura, ma le più adatte sono quelle di piccole dimensioni con la punta arrotondata, che danno la sicurezza di non rovinare il lavoro, ovunque vuoi tagliare.
- Metro da Sarta - è indispensabile per eseguire il campione utile a rendersi conto delle dimensioni finali del lavoro. Se ad esempio, con 20 catenelle di base e 2 o 3 giri del punto che intendi fare, la tua realizzazione risulta lunga 10 cm, significa che per 50 cm ti serviranno 100 catenelle di base. Il metro da sarta ti servirà anche per controllare le misure durante l'esecuzione del lavoro.
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