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Senza glutine la pancia torna piatta

Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome. 

Ricami stagionali: un tocco di colore per ogni momento dell'anno

I ricami stagionali sono un modo semplice e creativo per decorare la casa e celebrare ogni momento dell'anno. Con un po' di filo e tessuto, puoi creare bellissime opere d'arte che riflettono la bellezza e i colori di ogni stagione.

Idee per ricami stagionali:

Primavera:

  • Fiori come margherite, tulipani, narcisi e gerbere.
  • Uccelli come rondini, cince e colibrì.
  • Farfalle in volo tra i fiori.
  • Nidi con piccoli uccelli.

Estate:

  • Frutta come fragole, ciliegie, angurie e meloni.
  • Sole splendente e mare con onde e pesci.
  • Conchiglie e stelle marine.
  • Gelati e ghiaccioli per rinfrescarsi.

Autunno:

  • Foglie dai colori caldi, come gialli, arancioni e rossi.
  • Fichi e zucche .
  • Gufi e volpi .
  • Spighe di grano e covoni di fieno.

Inverno:

  • Fiocchi di neve ❄️ e alberi innevati.
  • Pupazzi di neve ⛄️ e slitte.
  • Renne e orsi polari .
  • Casette con camini fumanti.

Consigli per realizzare ricami stagionali:

  • Scegli i colori giusti per ogni stagione.
  • Usa diversi tipi di punti di ricamo per creare texture e profondità.
  • Aggiungi dei dettagli come perline o nastri per rendere i tuoi ricami ancora più speciali.
  • Personalizza i tuoi ricami con frasi o nomi.

I ricami stagionali sono un regalo perfetto per amici e parenti. Potresti ricamare un cuscino, un quadro, un tovaglia o un biglietto d'auguri.

Con un po' di creatività e passione, puoi creare dei ricami stagionali che renderanno la tua casa ancora più accogliente e speciale.

Inizia a ricamare e celebra la bellezza di ogni stagione!

Nel prossimo post, approfondiremo alcuni punti di ricamo specifici per creare texture e profondità nei tuoi ricami stagionali. 

Ricami stagionali: punti di ricamo per creare texture e profondità

Nel post precedente abbiamo esplorato le idee per realizzare ricami stagionali. In questo post approfondiremo alcuni punti di ricamo specifici per creare texture e profondità nei tuoi ricami:

Punti per creare texture:

  • Punto filza: un punto semplice e versatile che può essere utilizzato per creare diverse texture, come erba, pelo di animali o la trama di un tessuto.
  • Punto lanciato: un punto più lungo del punto filza che crea una texture più spessa e voluminosa, ideale per creare foglie, petali o piume.
  • Punto erba: un punto che crea una texture simile a quella dell'erba, perfetto per creare prati, campi o giardini.
  • Punto nocciolo: un punto che crea una texture morbida e compatta, ideale per creare frutti, fiori o animali.

Punti per creare profondità:

  • Punto ombra: un punto che crea una sfumatura di colore, ideale per creare profondità e ombreggiature.
  • Punto raso: un punto che crea una superficie liscia e compatta, perfetto per creare sfondi o dettagli.
  • Punto piuma: un punto che crea una texture morbida e delicata, ideale per creare petali, foglie o nuvole.
  • Punto Gobelin: un punto che crea una superficie liscia e uniforme, perfetto per creare aree di colore omogeneo.

Consigli per utilizzare i punti di ricamo:

  • Combina diversi punti di ricamo per creare un effetto più realistico e tridimensionale.
  • Usa i punti di ricamo per creare contrasti di texture e di colore.
  • Sperimenta con diversi tipi di fili e tessuti per ottenere l'effetto desiderato.

Con un po' di pratica e di creatività, potrai utilizzare i punti di ricamo per creare dei ricami stagionali ancora più belli e raffinati.

Inizia a ricamare e scopri la bellezza di questa antica arte!

Ricorda:

  • Scegli i punti di ricamo giusti in base al progetto che hai in mente.
  • Usa i punti di ricamo per creare un effetto armonioso e bilanciato.
  • Non aver paura di sperimentare e di personalizzare i tuoi ricami.

I ricami stagionali sono un modo semplice e creativo per decorare la tua casa e celebrare ogni momento dell'anno.

Buon divertimento!

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