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Senza glutine la pancia torna piatta

Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome. 

Make-up per la casalinga: consigli per un look naturale e luminoso

La casalinga moderna è una donna multitasking che desidera essere bella e curata, ma spesso ha poco tempo da dedicare al make-up. Ecco alcuni consigli per realizzare un look naturale e luminoso in pochi minuti:

Base trucco:

  • Scegli una crema idratante colorata o un fondotinta leggero per uniformare l'incarnato.
  • Applica un correttore per coprire le occhiaie e le imperfezioni.
  • Fissa il trucco con un velo di cipria.

Occhi:

  • Usa un ombretto nude o in una tonalità pastello per dare un tocco di colore.
  • Delinea la rima superiore dell'occhio con una matita marrone o nera.
  • Applica un mascara volumizzante per intensificare lo sguardo.

Labbra:

  • Scegli un rossetto o una matita in una tonalità naturale o leggermente più scura del colore delle tue labbra.
  • Per un effetto più duraturo, applica una matita labbra prima del rossetto.
  • Idrata le labbra con un balsamo labbra prima di applicare il trucco.

Consigli:

  • Usa prodotti di buona qualità che siano delicati sulla pelle.
  • Scegli colori che si adattino al tuo incarnato e al tuo stile.
  • Struccati sempre prima di andare a dormire.

Ecco alcuni prodotti che possono essere utili per realizzare un make-up veloce e naturale:

  • Crema idratante colorata
  • Correttore
  • Cipria
  • Ombretto nude
  • Matita marrone o nera
  • Mascara volumizzante
  • Rossetto o matita in una tonalità naturale
  • Balsamo labbra

Con un po' di pratica, potrai realizzare un make-up impeccabile in pochi minuti e sentirti bella e sicura di te stessa.

Ricorda: la bellezza non è solo esteriore, ma anche interiore. Sii te stessa e valorizza i tuoi punti di forza.

Altri argomenti che potrebbero interessare la casalinga:

  • Trucco per tutti i giorni: consigli per realizzare un look semplice e versatile.
  • Trucco per le occasioni speciali: idee per un look più elaborato e sofisticato.
  • Trucco anti-età: consigli per minimizzare le rughe e i segni del tempo.
  • Trucco per le diverse stagioni: come adattare il trucco al clima e alle temperature.
  • Prodotti di bellezza ecosostenibili: consigli per scegliere prodotti che non danneggino l'ambiente.

Spero che questi consigli ti siano utili!

Inoltre, ecco alcuni suggerimenti per rendere il tuo make-up ancora più duraturo e impeccabile:

  • Prepara la tua pelle: prima di applicare il trucco, assicurati che la tua pelle sia pulita e idratata. Una buona idratazione aiuterà il trucco a fissarsi meglio e a durare più a lungo.
  • Usa primer: il primer è un prodotto che si applica prima del fondotinta e aiuta a creare una base uniforme e levigata, facendo durare il trucco più a lungo.
  • Scegli prodotti waterproof: se hai la pelle grassa o se tendi a sudare molto, scegli prodotti waterproof che resistono all'acqua e al sudore.
  • Fissa il trucco: dopo aver applicato il trucco, fissa con un velo di cipria per evitare che si rovini durante la giornata.

Con un po' di attenzione e cura, potrai avere un make-up perfetto che ti farà sentire bella e sicura di te in ogni momento della giornata.

Trucco di tutti i giorni per la casalinga: consigli per un look naturale e luminoso

La casalinga moderna è una donna multitasking che desidera essere bella e curata, ma spesso ha poco tempo da dedicare al make-up. Ecco alcuni consigli per realizzare un look naturale e luminoso in pochi minuti:

Base trucco:

  • Scegli una crema idratante colorata o un fondotinta leggero per uniformare l'incarnato.
  • Applica un correttore per coprire le occhiaie e le imperfezioni.
  • Fissa il trucco con un velo di cipria.

Occhi:

  • Usa un ombretto nude o in una tonalità pastello per dare un tocco di colore.
  • Delinea la rima superiore dell'occhio con una matita marrone o nera.
  • Applica un mascara volumizzante per intensificare lo sguardo.

Labbra:

  • Scegli un rossetto o una matita in una tonalità naturale o leggermente più scura del colore delle tue labbra.
  • Per un effetto più duraturo, applica una matita labbra prima del rossetto.
  • Idrata le labbra con un balsamo labbra prima di applicare il trucco.

Consigli:

  • Usa prodotti di buona qualità che siano delicati sulla pelle.
  • Scegli colori che si adattino al tuo incarnato e al tuo stile.
  • Struccati sempre prima di andare a dormire.

Ecco alcuni prodotti che possono essere utili per realizzare un make-up veloce e naturale:

  • Crema idratante colorata
  • Correttore
  • Cipria
  • Ombretto nude
  • Matita marrone o nera
  • Mascara volumizzante
  • Rossetto o matita in una tonalità naturale
  • Balsamo labbra

Con un po' di pratica, potrai realizzare un make-up impeccabile in pochi minuti e sentirti bella e sicura di te stessa.

Inoltre, ecco alcuni suggerimenti per rendere il tuo make-up ancora più duraturo e impeccabile:

  • Prepara la tua pelle: prima di applicare il trucco, assicurati che la tua pelle sia pulita e idratata. Una buona idratazione aiuterà il trucco a fissarsi meglio e a durare più a lungo.
  • Usa primer: il primer è un prodotto che si applica prima del fondotinta e aiuta a creare una base uniforme e levigata, facendo durare il trucco più a lungo.
  • Scegli prodotti waterproof: se hai la pelle grassa o se tendi a sudare molto, scegli prodotti waterproof che resistono all'acqua e al sudore.
  • Fissa il trucco: dopo aver applicato il trucco, fissa con un velo di cipria per evitare che si rovini durante la giornata.

Con un po' di attenzione e cura, potrai avere un make-up perfetto che ti farà sentire bella e sicura di te in ogni momento della giornata.

Oltre a questi consigli, ecco alcuni suggerimenti specifici per la casalinga:

  • Scegli prodotti multitasking: opta per prodotti che possono essere utilizzati per più scopi, come un ombretto che può essere utilizzato anche come blush o un rossetto che può essere utilizzato anche come matita labbra.
  • Usa prodotti a lunga tenuta: scegli prodotti che resistono al sudore e all'acqua, in modo da non dover ritoccare il trucco durante la giornata.
  • Punta sulla praticità: scegli prodotti facili da applicare e da sfumare, in modo da realizzare un trucco impeccabile in pochi minuti.

Con un po' di pratica e i giusti prodotti, potrai realizzare un trucco di tutti i giorni che ti farà sentire bella e sicura di te in ogni momento della giornata.

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