Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Il lino è una fibra naturale che viene ricavata dalla pianta del lino. È una fibra resistente, traspirante e assorbente, che viene utilizzata da secoli per la produzione di tessuti.
Caratteristiche
Il lino è una fibra naturale, che significa che proviene da una pianta e non da un processo chimico. È una fibra resistente, che può essere utilizzata per realizzare capi d'abbigliamento e accessori di lunga durata. È anche una fibra traspirante, che permette alla pelle di respirare, e assorbente, che aiuta a mantenere la pelle fresca e asciutta.
Vantaggi
Il lino presenta numerosi vantaggi per il cucito, tra cui:
- Resistenza: il lino è una fibra resistente, che può essere utilizzata per realizzare capi d'abbigliamento e accessori di lunga durata.
- Traspirabilità: il lino è una fibra traspirante, che permette alla pelle di respirare.
- Assorbenza: il lino è una fibra assorbente, che aiuta a mantenere la pelle fresca e asciutta.
- Idratazione: il lino aiuta a mantenere la pelle idratata.
- Antibatterico: il lino ha proprietà antibatteriche, che aiutano a prevenire la proliferazione di batteri.
- Antistatico: il lino è un tessuto antistatico, che non attira la polvere.
Svantaggi
Il lino presenta alcuni svantaggi per il cucito, tra cui:
- Rigonfiamento: il lino ha la tendenza a gonfiarsi dopo il lavaggio, quindi è importante considerare questo fatto quando si cuciono capi in lino.
- Sgualcitura: il lino è un tessuto che si sgualcisce facilmente, quindi è importante prestare attenzione alla stiratura.
- Costo: il lino è un tessuto costoso, quindi può essere un'opzione più costosa di altri tessuti.
Applicazioni
Il lino è un tessuto versatile che può essere utilizzato per realizzare una varietà di capi d'abbigliamento e accessori. È particolarmente adatto per la realizzazione di capi estivi, in quanto è un tessuto fresco e traspirante.
Alcune applicazioni comuni del lino nel cucito includono:
- Capi d'abbigliamento: camicie, pantaloni, gonne, abiti, costumi da bagno, ecc.
- Accessori: borse, borsette, cappelli, sciarpe, ecc.
- Casalinghi: lenzuola, tovaglie, asciugamani, ecc.
Consigli per cucire il lino
Ecco alcuni consigli per cucire il lino:
- Utilizzare ago e filo adatti: il lino è un tessuto resistente, quindi è importante utilizzare un ago e un filo adatti. Un ago per tessuti pesanti è una buona scelta.
- Utilizzare una macchina da cucire con una punta a sfera: la punta a sfera è la punta più adatta per cucire tessuti naturali, come il lino.
- Utilizzare un tessuto non tessuto per rinforzare le cuciture: il tessuto non tessuto aiuta a rinforzare le cuciture e a prevenire lo sfilacciamento.
- Stirare il tessuto prima di cucirlo: stirare il tessuto prima di cucirlo aiuta a eliminare le pieghe e a rendere più facile la cucitura.
- Stirare il tessuto dopo averlo cucito: stirare il tessuto dopo averlo cucito aiuta a rimuovere le pieghe e a rendere il capo più liscio.
Conclusione
Il lino è un tessuto versatile e naturale che può essere utilizzato per realizzare una varietà di capi d'abbigliamento e accessori. Con i giusti consigli e accorgimenti, è possibile cucire il lino con successo.
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