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Senza glutine la pancia torna piatta

Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome. 

Padroneggia l'arte dell'uncinetto: una guida passo passo

I punti base nell'uncinetto

I punti base nell'uncinetto sono quelli che servono per realizzare i progetti più semplici, come sciarpe, cappelli, presine e altri accessori. Conoscere questi punti è essenziale per iniziare a lavorare all'uncinetto.

I punti base dell'uncinetto sono:

  • Punto catenella: è il punto base dell'uncinetto, e serve per creare la base del lavoro.
  • Maglia bassa: è il punto più semplice dell'uncinetto, e serve per creare una superficie liscia e uniforme.
  • Maglia alta: è un punto più grande della maglia bassa, e serve per creare una superficie più strutturata.
  • Maglia doppia alta: è un punto ancora più grande della maglia alta, e serve per creare una superficie ancora più strutturata.
  • Maglia bassissima: è un punto che viene utilizzato per unire le maglie tra loro o per creare un bordo.

Come si lavorano i punti base nell'uncinetto

Punto catenella:

  1. Avviare un filo sull'uncinetto.
  2. Inserire l'uncinetto nel primo anello e prendere un giro di filo.
  3. Tirare il filo attraverso l'anello sul gancio.
  4. Ripetere i passaggi 2 e 3 fino a raggiungere la lunghezza desiderata.

Maglia bassa:

  1. Inserire l'uncinetto nella seconda maglia a partire dall'uncinetto.
  2. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  3. Tirare il filo attraverso le due maglie sull'uncinetto.
  4. Ripetere i passaggi 2 e 3 fino a raggiungere la lunghezza desiderata.

Maglia alta:

  1. Inserire l'uncinetto nella seconda maglia a partire dall'uncinetto.
  2. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  3. Tirare il filo attraverso le due maglie sull'uncinetto.
  4. Inserire l'uncinetto nella terza maglia a partire dall'uncinetto.
  5. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  6. Tirare il filo attraverso le tre maglie sull'uncinetto.
  7. Ripetere i passaggi 2-6 fino a raggiungere la lunghezza desiderata.

Maglia doppia alta:

  1. Inserire l'uncinetto nella seconda maglia a partire dall'uncinetto.
  2. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  3. Tirare il filo attraverso le due maglie sull'uncinetto.
  4. Inserire l'uncinetto nella terza maglia a partire dall'uncinetto.
  5. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  6. Tirare il filo attraverso le tre maglie sull'uncinetto.
  7. Inserire l'uncinetto nella quarta maglia a partire dall'uncinetto.
  8. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  9. Tirare il filo attraverso le quattro maglie sull'uncinetto.
  10. Ripetere i passaggi 2-9 fino a raggiungere la lunghezza desiderata.

Maglia bassissima:

  1. Inserire l'uncinetto nella maglia sottostante.
  2. Prendere un giro di filo e tirarlo attraverso la maglia.
  3. Tirare il filo attraverso le due maglie sull'uncinetto.

Varianti dei punti base nell'uncinetto

I punti base dell'uncinetto possono essere lavorati in diversi modi per creare effetti diversi. Ad esempio, è possibile lavorare i punti base con un filo di lana più sottile o più spesso per ottenere un risultato diverso. È anche possibile lavorare i punti base in modo alternato per creare motivi decorativi.

Conclusione

Imparare i punti base dell'uncinetto è il primo passo per iniziare a lavorare a maglia a uncinetto. Con un po' di pratica, sarà possibile lavorare questi punti con facilità.

Ecco alcuni consigli per lavorare i punti base nell'uncinetto:

  • Usare un uncinetto adatto al tipo di filato che si sta utilizzando.
  • Lavorare le maglie con cura per evitare che si formino buchi o irregolarità.
  • Se si lavora con un filato sottile, è possibile utilizzare un uncinetto più piccolo per ottenere una maglia più compatta.
  • Se si lavora con un filato spesso, è possibile utilizzare un uncinetto più grande

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