Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Una sensazione di spossatezza, vertigini e svenimenti porta l'ipotensione (pressione bassa). Una problematica da non sottovalutare.
Succo di Carota
Si prepara prendendo delle carote fresche, centrifugate, aggiungendo un pò di miele si ottiene un gustoso succo utile per mantenere i livelli normali della pressione. Bere 1 bicchiere, 2 volte al giorno (mattino e sera).
Succo di Limone
Aiuta a energizzare il corpo, stimolando la funzione del fegato e favorendo la digestione. Efficace è nel trattamento dell'ipertensione, ma lo si può utilizzare anche per la pressione bassa, specialmente quando la causa è la disidratazione.
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