Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
L'Inositolo è una supervitamina che si trova nelle noci, nel pompelmo e come integratore. La sua caratteristica è quella di accelerare il metabolismo. In primavera aumenta decisamente la fame, l'inositolo aumentando l'efficienza del metabolismo, attenua questa sensazione migliorando l'approccio in cui il fisico estrae energia dall'alimento, regalando vitalità senza mangiare troppo. Associato con alimenti ricchi di colina, l''inositolo agisce contemporaneamente con la colina, una sostanza che aiuta l'organismo a utilizzare i grassi e riduce la sensazione di fatica, contribuendo a sostenere l'attività del fegato.
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