Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da " accumulo " ( consumo eccessivo di glutine ). Eccoli: Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza. Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria. Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine. Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine. Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie. Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee. Mangiare cereali " gluten free " come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Per attenuare le rughe d'espressione intorno agli occhi, procedi così: imbevi un batuffolo di cotone in 1 tazza di thè rooibos lasciato precedentemente in infusione per 10 minuti. Picchietta delicatamente sulla parte intorno agli occhi. Lascia asciugare per alcuni minuti. Il rooibos (meraviglioso thè rosso) ricco di superossido dismutasi, uno degli antiossidanti più potenti in natura, combinato con l'olio di marula (concentrato di vitamina C, acido oleico e linoleico) che rinnovano le cellule epidermiche e rafforzano la pelle del contorno occhi. Per avere una pelle più compatta e tonica fai una maschera levigante a base di polpa del frutto del baobab. Miscela 1 banana matura e 1 cucchiaio di polvere biologica di baobab. Metà del composto ottenuto applicalo sulla pelle del viso asciutta e pulita. Lascia in posa per 30 minuti e poi sciacqua con acqua tiepida. Il baobab è un albero tipico della Savana africana che produce un frutto ricco di vitamina C che aiuta il corpo a generare elastina e collagene. Anche come integratore, il baobab aiuta la pelle ad aumentare l'effetto "rimpolpante", basta prendere 1 bustina o 1 cucchiaino in polvere da bere ogni giorno, diluendola in 1 bicchiere di acqua naturale. Prosegui la cura per 2 mesi.
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