Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Per attenuare le rughe d'espressione intorno agli occhi, procedi così: imbevi un batuffolo di cotone in 1 tazza di thè rooibos lasciato precedentemente in infusione per 10 minuti. Picchietta delicatamente sulla parte intorno agli occhi. Lascia asciugare per alcuni minuti. Il rooibos (meraviglioso thè rosso) ricco di superossido dismutasi, uno degli antiossidanti più potenti in natura, combinato con l'olio di marula (concentrato di vitamina C, acido oleico e linoleico) che rinnovano le cellule epidermiche e rafforzano la pelle del contorno occhi. Per avere una pelle più compatta e tonica fai una maschera levigante a base di polpa del frutto del baobab. Miscela 1 banana matura e 1 cucchiaio di polvere biologica di baobab. Metà del composto ottenuto applicalo sulla pelle del viso asciutta e pulita. Lascia in posa per 30 minuti e poi sciacqua con acqua tiepida. Il baobab è un albero tipico della Savana africana che produce un frutto ricco di vitamina C che aiuta il corpo a generare elastina e collagene. Anche come integratore, il baobab aiuta la pelle ad aumentare l'effetto "rimpolpante", basta prendere 1 bustina o 1 cucchiaino in polvere da bere ogni giorno, diluendola in 1 bicchiere di acqua naturale. Prosegui la cura per 2 mesi.
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