In un mondo sempre più attento all'ambiente, anche il bucato può diventare un gesto eco-friendly. Lavare i capi in modo sostenibile non solo rispetta il pianeta , ma permette anche di risparmiare denaro e di prendersi cura della propria salute . Perché scegliere un bucato ecologico? Esistono diverse ragioni per adottare un approccio ecologico al bucato: Riduce l'inquinamento idrico: I detersivi tradizionali contengono spesso sostanze chimiche nocive che possono inquinare fiumi e laghi. I detersivi ecologici, invece, sono biodegradabili e non dannosi per l'ambiente. Diminuisce l'impatto sul clima: La produzione di energia per le lavatrici e l'asciugatrici contribuisce alle emissioni di gas serra. Lavando a basse temperature e stendendo i panni al sole, si riduce il consumo di energia e si combatte il cambiamento climatico. Protegge la salute: Le sostanze chimiche aggressive presenti nei detersivi tradizionali possono irritare la pelle e causare allergie. I ...
Terapia d'urto quando c'è il cedimento della pelle secca nelle ginocchia o se lo sbalzo ormonale del climaterio (menopausa) sta mettendo a rischio la naturale tonicità delle ginocchia, è necessario intervenire per non aggravare la situazione. La terapia in questione non è altro che un semplice programma casalingo basato su un unguento da mettere ogni sera e su un bendaggio, da fare 2 volte alla settimana, per aumentare la "tenuta" dei tessuti delle ginocchia e, se ne soffri, riduce anche i dolori!
Prima di dormire
L'unguento al cedro ripristina l'elasticità. Perchè fa bene? Il massaggio all'olio di cedro sviluppa un'azione anti-gonfiore e anti-infiammatoria utile anche in presenza di cellulite; contrasta anche la stasi venosa e tonifica le strutture osteoarticolari delle ginocchia.
Unguento al Cedro
Ogni sera lava le gambe e applica un olio preparato con 1 cucchiaio di olio di germe di grano, 5 gocce di olio essenziale di incenso (ha un effetto-tensore sui tessuti atonici) e 5 gocce di olio essenziale di cedro, che ravviva la circolazione e favorisce un più rapido riassorbimento dei ristagni liquidi.
Il bendaggio
L'olio essenziale di incenso si usa per un bendaggio rassodante, utile anche se soffri di dolori alle ginocchia. L'incenso indiano (Boswellia serrata) si utilizza come importante pianta medicamentosa nella medicina ayurvedica con il nome di "guggul".
La ricetta
2 volte alla settimana, prima di andare a dormire, aggiungi a 50 ml di oleolito di arnica 10-15 gocce di olio essenziale di incenso indiano e mettilo su entrambe le ginocchia, fascia la zona con la pellicola trasparente e una benda (non troppo stretta). A questo punto puoi andare a dormire: il bendaggio va levato al risveglio.
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