Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Un ottimo trattamento che contrasta l'assottigliamento e il diradamento dei capelli è il massaggio a base di olio tiepido di semi di zucca estratto a bassa temperatura, ricchissimo di vitamina E e di acidi grassi, che fortifica il cuoio capelluto e lo prepara alla crescita di nuovi capelli: massaggia 2 cucchiai di olio direttamente sul cuoio capelluto per circa 10 minuti e lascia agire per 1 ora, avvolgendo la testa in un panno di cotone o nel cellophane.
Il capello è formato, oltre che da cheratina, da minerali come il magnesio, il silicio, il selenio, il rame e lo zinco. Se, nonostante una dieta equilibrata, i capelli si diradano o cadono come avviene ad esempio in coincidenza di una dieta drastica o dopo un periodo di stress e di profonda stanchezza, può darsi ci sia il deficit di zinco: un'integrazione di questo oligoelemento riattiva la normale divisione cellulare del follicolo e ne rafforza la struttura proteica. Prendi 1 compressa da 50 mg di zinco con poca acqua al mattino: già dopo circa 3 mesi riprende la crescita dei capelli anche nelle zone più diradate. Per un trattamento di giovinezza del capello assumi sotto la lingua 1 fialetta di oligoelementi Zinco-Rame, al giorno. Lo zinco facilità la sintesi cheratinosa, il rame rallenta l'invecchiamento del capello e lo rende più elastico.
Lo zinco stimola i follicoli e attiva i sviluppi di crescita
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