Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Oltre a rivitalizzare l'epidermide, facilita il ricambio cellulare, migliorando il colore e il tono della pelle.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 1 cucchiaio di miele di castagno
- 3 cucchiai di vino Brunello con vinaccioli
- 6 gocce di olio essenziale di limone
Preparazione: miscelare tutti gli ingredienti dopo si applica il composto sulla pelle umida lasciando agire, senza toccare, per 10 minuti. Poi cominciare a massaggiare con delicati movimenti circolari.
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