Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
L'estate è la stagione dell'espansione, del "fare": viaggi, aperitivi, serate che non finiscono mai. È un'energia diretta verso l'esterno. Ma quando l'aria si fa più frizzante e le giornate si accorciano, sentiamo un richiamo ancestrale a ritirarci, a rallentare. L'autunno non è una fine, ma una transizione verso l'interno, verso il comfort del nostro nido. Questo desiderio di rifugio, di calore e di tranquillità ha un nome: " cocooning ". E non esiste attività che lo incarni meglio del lavoro a maglia . 🧘 1. Maglia come Meditazione Attiva (Focus e Flow) Se il "cocooning" è il nostro rifugio emotivo, la maglia è la pratica che lo rende una vera e propria forma di meditazione . Ma a differenza della meditazione passiva , che richiede di svuotare la mente, il lavoro a maglia la occupa con un compito preciso, portandoci a uno stato di benessere quasi senza sforzo. Lo Stato di Flow: L'Assorbimento Totale Il " flow ...