Agenda della Casalinga

Spesso ci chiediamo ma qual'è la quantità di prodotti usati ogni giorno per prenderci cura di noi stessi, della casa, dei nostri animali domestici e delle nostre piante? Abbiamo mai pensato a quanti rifiuti produciamo e a quanti di essi si possono realmente smaltire? Ogni nostra azione può fare la differenza. In base a uno studio dell'University of Georgia, 275 milioni di tonnellate è la quantità di plastica prodotta nel 2010 nelle aree costiere della Terra, una percentuale molto alta sarebbe finita nei mari e negli oceani. Nel 2015 si è arrivati addirittura a 380 milioni di tonnellate. In conforme a una ricerca pubblicata su Science, se non si ricorrerà ai ripari, la quantità di plastica nei pressi delle aree costiere potrebbe alzarsi di dieci volte entro il 2025. Se ognuno di noi modificasse un pochino le proprie abitudini la situazione già cambierebbe di molto. Non è necessario di punto in bianco stravolgere le proprie abitudini di vita.....Però capire quello che succe

Nel mese di Marzo l'aria inizia a diventare più tiepida. Attenzione ad esporvi al sole con il capo scoperto e di non fare il cambio di stagione per quanto riguarda gli abiti. La stagione comincia a muovere non solo gli umori delle piante, ma anche quelli del corpo. 

La si può definire "L'arma più potente per combattere la cellulite". E' una sostanza ricavata dalla macerazione millenaria di erbe e piante. La sua struttura sottile penetra a fondo e scioglie i noduli cellulitici. L'ampio sviluppo di macerazione in mancanza di ossigeno ha connesso insieme sostanze organiche e inorganiche, vitamine, biominerali, acidi grassi, fitormoni e aminoacidi, donandoci un prezioso mixer. La torba risulta particolarmente efficace contro la pelle a buccia d'arancia per la sua struttura molecolare sottilissima che le permette di attraversare la pelle e raggiungere gli strati più profondi dell'epidermide, facendo così penetrare i suoi principi attivi. Ha proprietà drenanti e disintossicanti, grazie al fatto che i suoi costituenti, assorbiti per osmosi (fenomeno liquido consistente nel passaggio e nella fusione di due liquidi) dalla cute, "attirano" a sè, concedendo l'eliminazione di liquidi e tossine, che soffocano i

La loro caratteristica è quella di attaccare il grasso localizzato, i bendaggi sono decisamente più efficienti delle creme, più comodi dei fanghi e sono tra le soluzioni ad alta intensità per perdere centimetri sulle gambe, sui fianchi e sull'addome. E' un trattamento intensivo per combattere accumuli adiposi e la cellulite, si utilizzano delle lunghe bende imbevute in speciali sostanze, ricche di principi attivi. C'è dunque la forza di un impacco che fa penetrare in profondità le sostanze cosmetiche, alla quale si unisce la compressione graduale esercitata dalle bende, per un'azione di linfodrenaggio. Si può trattare di un tipo si maschera di bellezza per gambe, fianchi o addome.

Lo scrub e la maschera all'olio di mandorle, una volta alla settimana è un toccasana per il dècolletè. Dona al tuo viso uno scrub casalingo fatto con un delicato esfoliante. Unire 4 cucchiai di olio di mandorle dolci e 1 cucchiaio di zucchero, amalgamare e applicare con movimenti circolari, sciacquare con acqua tiepida e tamponare con un asciugamano. Dopo lo scrub è bene fare una maschera miscelando 2 cucchiai di olio di mandorle, 1 tuorlo d'uovo e qualche goccia di limone. Mescolare con un cucchiaio di legno e applicare il composto in crema sul dècolletè. Lasciare in posa per 20 minuti e poi sciacquare con acqua fredda, tonificante. 

Normalmente, quando si parla delle creme anti-age bisogna chiarire due concetti: non fanno miracoli e vanno applicate in maniera preventiva per limitare i danni dell'invecchiamento, invece che fare una eccessiva corsa per tentare di ripararli. Agiscono soprattutto stimolando la produzione di collagene e il rinnovamento delle cellule e di solito, hanno principi attivi come l'acido ialuronico, le vitamine ed estratti naturali per rendere più consistente, per levigare e rassodare le rughe facciali. Dobbiamo sempre ricordarci che ogni pelle del viso è diversa, quindi non tutte reagiscono alla stessa maniera agli stimoli esterni che possono produrre le creme. Diciamo che è dai 30 anni in su, la pelle subisce un graduale rallentamento del ricambio delle cellule, motivo per cui sarebbe bene iniziare ad applicare creme anti-age a 30 anni!

Purtroppo è impossibile fermare il tempo per mantenere una pelle giovane.... ma bloccare i radicali liberi o quantomeno, rallentare il loro sviluppo, questo è possibile! Come? Con la prevenzione. Se contrastare le rughe dopo i 30 anni diventa una missione, dai 25 in su bisognerebbe iniziare a fare prevenzione e giocare d'anticipo, invece di riparare i danni. Una corretta respirazione non è una cosa difficile da imparare come spesso si crede, e la maggior parte delle volte per farla si usa solo il 60% della nostra capacità polmonare. Tuttavia allenare il respiro significa incentivare l'ossigenazione dei tessuti, facilitando l'alternanza cellulare e gli sviluppi rigenerativi, oltre a togliere le tossine e migliorare la circolazione capillare dell'epidermide. Ma come si respira? Una respirazione profonda e addominale, vale a dire di pancia e non di torace, ci permette di godere di molteplici benefici, prima tra tutti quello di prevenire l'invecchiamento della pell