Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Se togli i nemici invisibili come: acari, germi, pollini, onde elettromagnetiche che si infiltrano ovunque, ti salvi davvero la vita!
- La regola sempre valida è quella che in qualunque stagione apri spesso le finestre!
È il gesto più semplice ed efficace per cambiare aria negli spazi in cui lavori e riposi. Fallo ogni giorno! La mattina e di nuovo la sera, apri le finestre di tutti i locali della casa, permetti all'aria stagnante dell'interno (carica di germi, nicotina, polveri, acari ed elettrosmog prodotto da pc, telefonini, wi-fi, televisori) di disperdersi all'aperto insieme a tante altre scorie che finirebbero nei polmoni. Inalare aria fresca e pulita, contribuisce ad aumentare il buonumore e allontana lo stress! Per sanificare tutta la casa serviti di oli essenziali, polveri naturali disinfettanti e di tre veri fuoriclasse della pulizia che sono: bicarbonato, limone e aceto.
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