Immagine generata da Gemini Gennaio è il mese in cui la casa ci avvolge come un guscio. Ma perché un seme possa germogliare, ha bisogno di terra pulita e aria fresca. Spesso la stanchezza invernale non è dovuta solo al freddo, ma al "peso" di ciò che accumuliamo nelle nostre stanze: oggetti inutilizzati, polvere e un'aria che ha bisogno di essere rinnovata. Dalla mia "Guida dell'Armonia" recuperiamo oggi un rituale semplicissimo ma potentissimo, che io chiamo il " Vento d'Inverno " . La "Chicca" dall'Archivio: Il Bicarbonato Purificante Non serve usare prodotti chimici aggressivi che appesantiscono l'aria. Il segreto per una casa che "respira" è nel bicarbonato. Il trucco: Versa mezza tazza di bicarbonato in una ciotolina e aggiungi 3 gocce di olio essenziale di limone o eucalipto . L'uso: Passalo sui tappeti o sui divani, lascialo agire 15 minuti e poi aspira. Non stai solo pulendo: stai decongestionando lo ...
Ci vuole 1 ciotolina di mirtilli e 1 decotto di soia nera. Portare a bollore 4 tazze di acqua con 1/2 tazza di soia nera lavata con un panno bagnato, per non eliminare i fotoestrogeni, presenti nella cuticola esterna. Da quando bolle cuocere con il coperchio a fiamma bassa per 40 minuti. Filtrare e conservare il decotto in frigo per 3-4 giorni. Bere 1 bicchiere a metà mattina insieme a una scodellina di mirtilli, ricchissimi di antiossidanti che fortificano i capillari e proteggono la retina.
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