In un mondo sempre più attento all'ambiente, anche il bucato può diventare un gesto eco-friendly. Lavare i capi in modo sostenibile non solo rispetta il pianeta , ma permette anche di risparmiare denaro e di prendersi cura della propria salute . Perché scegliere un bucato ecologico? Esistono diverse ragioni per adottare un approccio ecologico al bucato: Riduce l'inquinamento idrico: I detersivi tradizionali contengono spesso sostanze chimiche nocive che possono inquinare fiumi e laghi. I detersivi ecologici, invece, sono biodegradabili e non dannosi per l'ambiente. Diminuisce l'impatto sul clima: La produzione di energia per le lavatrici e l'asciugatrici contribuisce alle emissioni di gas serra. Lavando a basse temperature e stendendo i panni al sole, si riduce il consumo di energia e si combatte il cambiamento climatico. Protegge la salute: Le sostanze chimiche aggressive presenti nei detersivi tradizionali possono irritare la pelle e causare allergie. I
Il glutine è un composto proteico situato in alcuni cereali come il frumento, le farine, il farro e l'orzo. In una cattiva alimentazione, è lui che allarga il girovita e rallenta il metabolismo. Spesso senza saperlo si consuma troppo glutine. Ci sono alcuni sintomi che possono far pensare a un'intolleranza da "accumulo" (consumo eccessivo di glutine). Eccoli:
- Se soffri di gonfiori - appaiono poco dopo aver mangiato un piatto di pasta o la pizza.
- Episodi di stitichezza - o scarsa regolarità intestinale, alternati a dissenteria.
- Voglia di pasta e pane - ti capita di mangiare spesso i carboidrati e altri cibi che hanno glutine.
- Dolori addominali - avverti dolori che compaiono quando mangi cereali con glutine.
- Stanchezza - fai fatica a recuperare le energie.
- Ti compaiono eczemi - o irritazioni ed eruzioni cutanee.
Mangiare cereali "gluten free" come quinoa, miglio o grano saraceno, ti aiuta a sgonfiare l'addome.
Commenti
Posta un commento