Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Le contrasti con il balsamo....delle api!
Quando le cuticole del capello, e cioè quelle piccole scaglie sovrapposte che proteggono il fusto dai fattori esterni, diminuiscono progressivamente verso l'estremità, significa che le punte diventano molto delicate. In un capello stressato le cuticole tendono man mano a sollevarsi, lasciando spazio a polvere e microrganismi, togliendo splendore ai capelli.
Contro le doppie punte ti aiutano le api
Aggiungi al balsamo 2 cucchiai di miele e lascialo sui capelli per 30 minuti, poi risciacqua con acqua tiepida. Il miele sigilla le cuticole e regala la luminosità naturale ai capelli.
Se sono ricci
Per avere sempre un riccio ben definito senza effetto crespo applicare il balsamo sui capelli rimanendo in piedi nella doccia e non a testa in giù: così i capelli rimarranno più ordinati. Non tamponare con l'asciugamano ma applica balsamo o spuma sui capelli ancora bagnati, perchè così ne sigilli meglio i principi attivi nel capello.
Per aumentare la corposità e renderli più pettinabili
Le vitamine del gruppo B sono un toccasana per i capelli mossi e ricci, a maggior ragione se trattati con permanenti e tinture: è preziosa soprattutto la vitamina B7, conosciuta come biotina o vitamina H. La biotina interagisce con la cheratina, la proteina strutturale dei capelli, e rende i capelli più forti e trattabili. Si consiglia di scegliere un integratore che, oltre alla vitamina B7, abbia anche la B2 (riboflavina) e la B3 (niacina), che stimolano l'irrorazione cutanea, e le vitamine B6 e B12, che ossigenano il cuoio capelluto. Prendi 1 tavoletta da 1000 mcg al pasto per 2 settimane. Ripetere la cura più volte all'anno.
Commenti
Posta un commento