Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
In spiaggia, prima di immergersi in acqua si può provare a fare uno scrub al corpo, semplicemente sedendosi sulla battigia. Basta prendere molta sabbia che va bagnata con un pochino di acqua di mare e con le mani, cominciare a sfregare la pelle partendo dalle braccia, la schiena, le spalle, le gambe e i glutei. Lo scrub con la sabbia di mare ha un potere esfoliante, delicato e gradevole che, andando a togliere le cellule morte, preparerà la pelle a una lunga giornata di sole ricavando così un'abbronzatura più lunga. Lo scrub con la sabbia si può provare anche su dècolletè e viso ma bisogna andare cauti perchè sono parti del corpo super sensibili. Uscendo dall'acqua si noterà la pelle molto più morbida. Evitare il trattamento se è stata fatta da poco la depilazione in specificate parti del corpo perchè sarebbe inutile il lavoro dello scrub fatto in precedenza e oltretutto, si andrà a irritare maggiormente la pelle con l'esfoliazione e il sale presente nell'acqua.
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