Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Ingredienti per 1 vasetto da 10 ml:
- 1 cucchiaino di burro di karitè
- 1 cucchiaino di olio di jojoba o di mandarle dolci
- 1/2 cucchiaino di cera d'api (qualche scaglia)
Preparazione: fare sciogliere a bagnomaria tutti gli ingredienti appena citati. Togliere dal fuoco la miscela fusa. Prima che si solidifichi, aggiungere le seguenti fragranze: 6 gocce di olio essenziale a scelta per la base di fondo (esempio per un profumo esotico è indicato il ylang ylang), 6 gocce di olio essenziale a scelta per il cuore della crema di profumo (esempio per un profumo esotico è indicato il geranio Bourbon), 6 gocce di essenza di agrumi o olio essenziale a scelta per il primo livello della crema di profumo (esempio per un profumo esotico è indicato il pompelmo). Versare la miscela ancora liquida in un vasetto di vetro o di plastica con chiusura ermetica e lasciare riposare in frigorifero per 48 ore prima dell'uso. Vediamo che questo profumo solido si presenta sotto forma di balsamo molto duro. Per utilizzarlo si dovrà strofinarlo tra le dita per riscaldarlo un pò prima di spalmarlo sulla pelle.
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