Immagine generata da Gemini La Dinacharya della Casalinga: Rituali Mattutini Ayurvedici per Iniziare la Giornata con Energia La vita della casalinga è un vortice di impegni che non conosce sosta: preparare i pasti con amore, mantenere la casa pulita e accogliente, gestire le esigenze dei figli, affrontare la spesa e mille altre piccole e grandi incombenze. Spesso, in questo incessante susseguirsi di attività, la prima cosa che si tende a sacrificare è proprio il tempo prezioso da dedicare a sé stesse. Ma cosa succederebbe se, invece di partire in affanno, iniziassimo la giornata con una serie di semplici, ma incredibilmente efficaci, rituali che ci ricaricano profondamente e ci preparano ad affrontare ogni sfida con maggiore calma, chiarezza ed energia? L'Ayurveda, l'antica e saggia scienza della vita originaria dell'India, ci offre proprio questo: la Dinacharya , una routine quotidiana meticolosamente pensata per armonizzare il nostro corpo, la nostra mente ...
Ingredienti:
- 10 cucchiai di vodka
- 1 cucchiaino di glicerina vegetale (si compra o in farmacia o nel web)
- 80 - 100 gocce di oli essenziali a scelta, secondo le indicazioni sopra riportate.
Preparazione: inserire tutti gli ingredienti sopra citati e chiudere il flacone agitando il composto che si trova dentro di esso. Lasciare riposare in frigorifero per 48 ore, agitando il flacone varie volte, durante il giorno, per diffondere con cura gli aromi nell'alcol. Più si lascia a riposo il flacone, più il profumo si esprimerà. Se dopo alcuni giorni il profumo potrà sembrare ancora troppo forte, è possibile aggiungere al preparato una minuscola quantità d'acqua minerale, lasciandolo riposare di nuovo. Usare questa eau de toilette aromatica sulla pelle, sui capelli o sugli abiti. Evitare di vaporizzarla su vestiti chiari e delicati.
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