Nell'era digitale, dove tutto corre veloce e frenetico, riscoprire attività manuali e creative può rivelarsi un toccasana per la salute mentale e il benessere. Il ricamo, in particolare, rappresenta una vera e propria forma di terapia, capace di donare molteplici benefici a chi la pratica. In questo post, esploreremo i vantaggi del ricamo per la salute mentale e il benessere: 1. Riduzione dello stress e dell'ansia: Il ricamo, con i suoi movimenti ripetitivi e ritmati, induce uno stato di calma e rilassamento, aiutando a diminuire i livelli di stress e di ansia. La concentrazione richiesta per realizzare i punti e seguire i modelli favorisce il cosiddetto "flusso", uno stato mentale di profondo assorbimento nel quale si perdono le preoccupazioni e i pensieri negativi. 2. Aumento della creatività e dell'autostima: Il ricamo permette di esprimere la propria creatività e di realizzare oggetti unici e personalizzati. Vedere nascere dalle proprie mani un'opera
L'hammam marocchino è un trattamento anticellulite che si basa su pratiche efficaci contro il grasso localizzato. È costituito da ingredienti 100% naturali e si può considerare una specie di rituale di profondo benessere e dimagrimento da svolgere almeno 1 volta a settimana. Il set completo per l'hammam marocchino composto da: sapone nero, guanto kessa, argilla marocchina e olio di argan è possibile acquistarlo in erboristeria o anche online nei siti specifici.
Il sapone nero toglie le cellule morte. È formato da olio di oliva o olio di Karitè. Prepara la pelle all'esfoliazione.
Il guanto kessa riattiva la circolazione sanguigna. Aiuta a stimolare il microcircolo e la riattivazione del sistema linfatico che, ha l'incarico di togliere i ristagni e gli scarti del metabolismo, facilitando l'eliminazione delle tossine.
L'Argilla Marocchina purifica in profondità. Ha un'azione osmotica che permette di mandar via i prodotti di scarto del metabolismo che vengono attratti verso l'esterno e far circolare all'interno i benefici degli oli essenziali con la quale è aromatizzata.
L'Olio di Argan (100% biologico puro) è anticedimenti dei tessuti. Ricco di acidi grassi Omega 3 e 6, di vitamina A e vitamina E, può essere in grado di idratare anche gli strati più profondi della pelle, rendendola più soda.
Commenti
Posta un commento